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曾经的拳王陈唤，十年前被迫退役，自此一蹶不振，负载累累，在拳馆浑浑噩噩的当着教练。二十出头的阿超喜欢格斗，从小在父亲的训练下学习摔跤，有着极佳的格斗天赋，但为了救同学余芯失手打死人而入狱三年，为此在他心里一直存有很深的芥蒂。出狱后，余芯带着阿超找到陈唤，希望陈唤能训练阿超。她知道只有格斗才能救醒阿超，让他打开心结，重新生活。 同时陈唤得知自己的女儿将要被前妻送往加拿大念书，为了拿回抚养权和女儿在一起，陈唤必须具备一定的经济基础。于是陈唤决定训练阿超，带他参加格斗赛事拿到冠军赢得奖金。在艰苦的训练和一次次的比赛下，两人积累了深厚的师徒感情，两颗封闭的心，也因为彼此向世界打开了一扇窗。。水产公司经理陶大伟坚信有投入就有产出，为了儿子陶强能学习上进，不惜一切代价加大投入，但却竹篮打水一场空，家庭战争不断、爱妻离他而去，公司几近倒闭。妻子沈丽丽拥有一家美容院，个性张扬，追求高雅实则平庸的生活，用金钱宠爱孩子，竭力反对陶大伟的教育模式。儿子陶强尤如置身水深火热之中，反抗叛逆的情绪促使他做出了许多令人费解的举动，陶家终日不得安宁。王祖平是陶大伟多年的朋友，是重点中学的教师，在家里十足“妻管严”形象，在陶大伟面前，却要表现出“大男子”风度。对儿子王超的教育上，妻子陈佩以能否赚到大钱来左右发展方向。王超有自己的追求，对妈妈的不满和逆反，使王祖平处于尴尬的境地。罗志敏是陶大伟请来的知识型保姆。其女儿李佳是三好学生，母女俩相处融洽，温暖的母爱和对女儿个性的尊重，与陶、王两家形成了强烈的对比。。新加坡小女孩Kim（胡佳琪 饰）原本拥有幸福童年，自母亲癌症去世后，她的父亲专心工作，赴印尼公干长达两年不曾回家。Kim的日常起居全靠年迈的奶奶照顾，她渐渐闭锁心房，学业也一落千丈。这一天，父亲Choon（陈汉玮 饰）突然回家，而且还带来了陌生的女子。女人名叫娜（苏慧敏 饰），是印尼人与华人的混血，当初被一群男人追打的过程中得到Choon的救助。Choon希望将娜娶回家，但似乎遭到母亲和Kim的抵触，于是只能以女佣的身份留在家里。 仿佛从娜到来的那一天起，Choon的家中便为一股恐怖诡异的气氛所笼罩。灵异事件愈演愈烈，Kim的妈妈似乎回到了家中……。