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李溪成（任嘉伦饰）原入队前曾是救火英雄，带着光环入队，但却深受无情现实打击。为将这一批新入队的队员磨练成真正“特勤精英”，中队副队长叶启恒特制训练计划，磨练李溪成们的心性与意志。在历经仓库失火，化工泄露、重大车祸与连环爆炸等生死考验后，李溪成内心真正感受到作为一名消防特勤队员，面对的不只危机四伏的险情，在和对102事故念念不忘的火查员温亦冰等队友伙伴的砥砺成长中，在面对过去的生死情、战友情，李溪成看到了这支队伍的高贵灵魂。最终，李溪成找到了自己为之终身奋斗的事业，在消队一线，成为一个真正的逆行英雄，赴汤蹈火，皆为忠诚。。很久以前，陡高山下的某个寨子里的人们过着缺水少粮的贫困生活，他们吃水靠天，吃粮靠野草和树皮。有一位长发妹，她拥有一头乌黑亮丽的长发，是一位善良的姑娘。她见老榕树已近枯死，便将好不容易才收集到的水分给了它喝。某天，长发妹在陡高山上看到了一个大萝卜，欣喜地将它拔了下来，结果发现流出的是甘甜纯净的泉水。这时，山妖出现了，威胁她不准将山上有泉水的秘密说出，否则就要取她和全寨子人的性命。陷入痛苦中的长发妹一头乌丝逐渐变得枯黄、灰白。最终，她决定将秘密告诉受难的乡亲。就在山妖要取她性命之时，曾被她救助过的老榕树化身神仙及时现身。。