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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。。林氏集团的创始人去世，林天与林杰作为继承人的候选人之一，在奶奶王慧的见证之下开始了盲盒比斗，原本只是简单的运气游戏，但是在爷爷的临终遗言下，林杰找到了游戏之中新的规则，在一场场的押宝之下，林天压力骤然增加，为了家族的传承，林天决定殊死一搏。