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亚瑟（特伦斯·斯坦普 Terence Stamp 饰）的妻子玛丽昂（瓦妮莎·雷德格瑞夫 Vanessa Redgrave 饰）虽然身患绝症，却一直坚持参加小镇上的老年合唱团。这个由年轻音乐教师伊丽莎白（杰玛·阿特登 Gemma Arterton 饰）在工作之余组织起来的合唱团不仅是镇上老年人们消磨时光的好去处，更为他们结交新朋友提供了机会。可是固执的亚瑟并不支持也不理解玛丽昂唱歌，他只希望爱妻可以安心在家养病。但亚瑟终归执拗不过玛丽昂，即使在生命最后的时光里，玛丽昂也如愿参加了合唱比赛。小镇的老年合唱团通过了比赛的初赛，玛丽昂在赛后安详去世。虽然伊丽莎白和其他老人都想帮助亚瑟走出悲伤，但倔强的亚瑟不仅将他们拒之千里之外，甚至对亲生儿子詹姆斯（克里斯托弗·埃克莱斯顿 Christopher Eccleston 饰）都恶言相加。亚瑟本打算将自己永久关闭在失去爱妻的悲痛之中，但几次与伊丽莎白意外的对话让他慢慢理解了玛丽昂生前对合唱团热爱的原因，也开始反思自己与儿子之间的关系。渐渐的，亚瑟好像敞开了心扉。他决心为了去世的玛丽昂开始迎接新生活。。俊基（张赫 饰）是学校中的体育老师，因为其帅气的外表和开朗的性格而深受同学们的喜爱。某日，俊基的学生英恩（赵宝儿 饰）向老师袒露了自己心中炙热的爱意，这让俊基感到十分不知所措。 俊基同妻子书妍（鲜于善 饰）结婚多年，随着时间的推移，彼此之间的炙热爱情由浓转淡，婚后生活渐渐归于平静。英恩的出现和她热情奔放的性格点燃了俊基熄灭已久的心火，让他回忆起了初恋的悸动与甜蜜。然而，随着时间的推移，步步紧逼的英恩让俊基意识到，是时候将一切结束了。但是，英恩却并没有就此放过俊基，反而将矛头转向了书妍，将书妍视为是阻挠她和俊基之间爱情的最大敌人。。一群年轻人，一次次的飞上蓝天，一次次的飞往自己的梦想。何霄霄对上进、有梦想、热情、开朗、充满活力的李千云产生好感，但不敢表露。工作上李千云日益成熟，甚至成为何霄霄的得力助手。李千云让何霄霄原本枯燥的职业生活丰富起来。何霄霄逐渐打开了心门，重新审视自己的生活和工作。李易凡富二代的身份被戳穿，这导致方艺直播遭到网络暴力，惨遭停播，艺凡的感情也遭受到考验。最终李千云、何霄霄、方艺、李易凡都突破自己的壁垒，敢于追爱，最终听从自己内心的选择，在二三十岁的年纪，追求属于自己的幸福。。