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民国时期陈家村的“嫁山女”习俗，陈嫣宁因患春病主动成为嫁山女，上山后却发现所谓山神是被锁在山洞的胡康山，他欺骗陈嫣宁，最终陈嫣宁发现真相并逼问姐姐下落。了解他们如何在这个星球上最恶劣的环境生存了几千年。哈森加入部落在厄瓜多尔的热带雨林，纳米比亚的喀拉哈里沙漠，在太平洋的偏远岛屿，蒙古西部的山区，加拿大冰冻的北极和赤道肯尼亚学习第一手的技能和这些大师的传统生存。。