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讲述贺顿（杨紫饰）通过心理咨询，解析多位来访者心理问题的成因，在相应的心理治疗中，帮助他们走出过往的心理阴霾，重新拥抱生活的动人故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸（井柏然饰）、意外结识的好友叶家辉（王乾越饰）、以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿饰）一起，在一系列笑与泪交织的经历中疗愈他人也收获了自愈。。故事讲述出差归来的项尚在回家的路上遭人绑架，回到家后却发现，家中已经发生了翻天覆地的变化，老婆和自己离婚了。公司和房子都卖了。而且自己也在被通缉，走投无路的项尚选择了跳海自杀。跳海之前，项尚把自己的遭遇打电话告诉了自己的好友叶枫。项尚跳海后没有死，漂流到了一座荒岛上，过起了鲁滨逊式的生活。 叶枫对项尚的事情一直不停的追查，并最终查出，所有的一切都是项尚从小一起长大的好友茹果策划的阴谋。 叶枫将项尚找到后，并在叶枫的帮助之下，将茹果的阴谋一一揭露出来，并将茹果送去了公安局，茹果也得到了自己应得的惩罚。。