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市大学生联赛，明洋女排队对战老牌劲旅星悦队再次失败，陷入解散危机。巧合之下，少女易安乐加入了明洋队，但身高劣势和体能限制令队友对她产生了质疑。易安乐用自己的善良、勇敢和毅力化解了队友间的矛盾，并与富家千金邱元雅、打工女孩盛芷、偷练排球的顾柏柏等人建立了友谊。这支本不被看好的球队一路由市联赛挺进了省联赛。然而，易安乐陷入与职排预备队主力叶满阳、青梅竹马的傅安晏和邱元雅之间的情感纠葛，盛芷家庭遭遇困境面临退队，队员间的内讧使明洋队征战省联赛时惨遭失败。面对各种压力，明洋队员们最终团结一致拿到了省级联赛最后一个晋级名额。在追逐排球梦想的路上，这群少年少女们也收获了属于自己的爱情和友情，完成了个人的人生目标。。阿花从小就展现出了过人的舞蹈天赋，长大后，怀揣着对舞蹈的一腔热情与热血，阿花加入了大学舞蹈队BombA。队长戴夫十分看好阿花的才能，两人相约挑战在舞蹈界称霸一时的Rooftoppers。没想到，这一举动却让阿花遭遇到了一生中最巨大的失败和挫折。 伤心的阿花离开了BombA，之后偶然遇见了太极社社长阿良，阿良用太极带给了阿花启发，令阿花悟出了全新的舞步，同时找回了对舞蹈的热爱和自信。之后，阿花再一次向Rooftoppers发出了挑战，然而，就在这个节骨眼上，她却因为脚伤而无法行动，一直以来坚定的梦想眼看就要破灭，就在此时，Rooftoppers的队长飓风找到了阿花，向她透露了一个惊人的秘密。。某个平静的早晨，一名腰绑炸药的犯罪分子闯入闹市区，绑架了人质，寻找一个谢元泰的人勒索钱财务。经过刑警队长江武等公安民警与犯罪分子寻找的谢元泰，化名张子贤潜回本市，开始策划更大的犯罪活动，里外勾结持枪抢劫了银行三百万元巨款，打死打伤数千人，并骗得刑警遗孀李群英的感情，在市内潜伏下来。在我公安民警的不懈努力下，案犯何改等被抓获，何改的弟弟因伤重被何改打死灭口，而年轻的刑警冠军也在抓捕何改时牺牲。 张子贤的行踪被发现，张子贤跳楼逃走，并再次诈死。同时，被抢的三百万块钱也不知所踪，张子贤身后隐藏更深的一个黑社会头目黄大康突然被绑架，一直对江武不太服气的刑警队长赵天虎此时行为诡秘……钱到底在谁的手里？赵天虎又是怎样一个人？黄大康被谁绑架了？拒绝了刑警郝树的爱情，爱上罪犯的李群英，命运又如何呢？……。